お肌はいろいろな刺激によってトラブルを起こします

私もそうなのですが、季節の変わり目はお肌に少なからず影響を与えます。

 

  • 空気の乾燥や冷たい風にお肌がさらされる
  • 温度の変化などで、心にもストレスを感じてしまう
  • 舞い上がるほこりが肌に刺激をあたえてしまう
  • 強い紫外線をお肌に浴びてしまう
  • 夏の暑さでかいた汗がお肌に刺激となってしまう

 

など、いろいろな原因がお肌を刺激して
それが肌トラブルを起こしてしまうのです。

 

通常、こういった季節の変わり目に出る肌荒れは
気候が落ち着くのとともに、お肌も落ち着いてきます。

 

大事なことは、そのときの肌荒れが
気候や環境のせいだということを知ることです。

季節の変わり目の時期の肌荒れ対策は?

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肌荒れの原因がつかめないと、
とにかく肌荒れを何とかしようと思うあまり
化粧品やスキンケア用品を変えてしまいがちです。

 

本来は気候が落ち着いたら肌も落ち着くのに
安易に化粧品を変えてしまうことで、
気候が落ち着いたときに、逆にお肌に合わなくなってしまうなどの肌トラブルを起こしてしまう場合があります。

 

 

では、こういう場合の肌荒れ対策はどうすればいいのでしょうか?

 

こういう場合は、安易に基礎化粧品を変えたりせず
普段のスキンケアをできるだけシンプルにすることです。

 

保湿や紫外線対策はお肌を守るのに必要なケアですが、
必要以上にクリームや美容液を塗ることはかえってお肌に刺激を与えてしまいます。

 

できればお肌に触る回数は少ないほうがいいので、
こういう時は、オールインワンタイプの基礎化粧品もおすすめです。

 

とはいえ保湿はしっかりする必要があるので、
化粧水などは省かないようにしてくださいね。

 

また洗顔は、ゴシゴシと洗いすぎたりしないよう
刺激の少ない洗顔料や石鹸で優しく洗いましょう。

 

 

基本、ダブル洗顔はやめること。

 

メイク汚れは肌刺激の低いクレンジング剤で
優しくしっかりオフして、シンプルに1度洗いするのがベストです。

 

とにかく、荒れているときは触れば触るほど
刺激になってかゆみや赤味につながりやすくなります。

 

デリケートな時期のお肌は、過保護なくらい
刺激から守ってあげてくださいね。


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